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Buona lettura e buon risveglio del tuo potere femminile,
Lucia e lo Staff di BlessYou!

Riportiamo di seguito uno stralcio dell’intervista che potete leggere interamente qui.

Come si fa a cambiare per realizzare i propri sogni?

Il primo passo è lavorare sulla consapevolezza di chi siamo, dei  nostri talenti, dei nostri pensieri, di come funziona quello strumento meraviglioso  che è la nostra mente, uno strumento veramente potente che ci può portare in paradiso o all’inferno…
L’obiettivo è  iniziare  gestire i pensieri, poiché  i pensieri ci portano ad avere delle emozioni e le emozioni sono alla base degli stati d’animo, e  con questi stati d’animo facciamo o non facciamo delle azioni.
Per questo è importante andare alla scoperta della nostra Matrix.

Che cos’ è la Matrix?

La Matrix è la matrice della nostra  mente, cioè  l’insieme delle nostre esperienze di riferimento, dei significati che abbiamo dato alla nostra realtà; già con questo esercizio possiamo iniziare a cambiare dei significati tossici che abbiamo dato alle nostre esperienze.
Faccio un esempio: se nella nostra vita una volta abbiamo fallito, probabilmente  l’etichetta che abbiamo dato a quell’esperienza e che è diventata la nostra credenza è “sono un fallimento”. Oppure: abbiamo avuto una delusione in amore o abbiamo sofferto in amore? Facilmente la decisione che abbiamo preso è “l’amore fa soffrire” o “non m’innamorerò più” o “non mi aprirò più completamente all’amore”… O ancora:  a  scuola prendevamo spesso insufficiente come voto? La nuova credenza che potremmo aver creato è “io sono insufficiente” e quindi non vorremmo  più trovarci in situazioni in cui gli altri ci giudicano insufficienti , e così ci chiudiamo delle porte e viviamo come incatenati.

Il ragionamento è affascinante, ma quanto è facile? Come si fa a rompere le abitudini?

Certo, non è sempre così facile ma è molto peggio non farlo, l’immobilismo ci porta a vivere pieni di stress, a essere preda di paure e a volte anche di depressioni.
Può sembrare un paradosso  ma se ci pensiamo bene il nostro cervello è un organo poco intelligente, anzi, è più stupido dello stomaco! Cosa succede infatti se diamo da mangiare allo stomaco una cosa cattiva ? lo stomaco la rifiuta…E se diamo al cervello qualche idea tossica che cosa fa ? La prende, la elabora, fa costruzioni mentali, collegamenti, etc etc…
Ecco perché è necessario fare un controllo di qualità dei significati che diamo agli eventi esterni, ai nostri pensieri, è fondamentale!
Quanto alle abitudini in realtà non si può dire se sono buone o cattive, noi esseri umani siamo abitudinari, l’abitudine spesso è utile perché ci fa risparmiare energie mentali, il punto è scoprire quali sono le abitudini che governano la nostra vita? Se ci sono abitudini funzionali è  utile conservarle, è su quelle disfunzionali che  abbiamo bisogno di portare la consapevolezza per  iniziare a cambiarle.
Perché una cosa  è certa: finché continuiamo a fare le stesse cose avremo gli stessi risultati, se vogliamo  risultati nuovi abbiamo bisogno di fare nuove azioni, anche piccole.

Nel libro si parla di accettazione , apprezzamento, ammirazione, come si fa a provare tutti questi sentimenti verso se stessi?

La prima regola è distinguere tra persona e comportamento: le persone in quanto esseri umani  sono tutte degne d’amore,  i comportamenti invece a volte non sono così perfetti, a volte sono migliorabili, altre volte decisamente disfunzionali.
Per questo è importante ritrovare quella forza interiore, quell’essenza dentro di noi che è degna d’amore.
Pensiamo a un bambino appena nato, anche se  non è bello, non porta soldi a casa, non fa cose per  essere ammirato, lo amiamo . E allora perché andando avanti con gli anni smettiamo di provare amore per  quel bambino che siamo sempre noi?
Una volta che riusciamo a fare questo, allora possiamo benissimo essere aperti a cambiare i nostri comportamenti, anche a  dirci che certi comportamenti non vanno bene, perche non hanno a che fare con noi come persona ma col nostro  comportamento.

Lei insegna a realizzare i propri sogni, qual è il suo?

Il mio sogno è  di creare una nuova comunità di persone, uno spazio dove  le persone possano cambiare, migliorare e tirare fuori i loro talenti, rapportarsi tra loro in maniera diversa.
Ognuno di noi, consapevolmente o inconsapevolmente, fa la differenza nella vita delle persone che gli stanno accanto,  la domanda è “che  differenza voglio fare?”
Il mio progetto, indubbiamente un po’ ambizioso, è di contribuire a rendere il nostro  pianeta un luogo migliore in cui vivere dando  la possibilità alle persone di scoprirsi e di scoprire i loro lati migliori , per  creare una nuova comunità di essere umani migliori…
Nel sito Tutta un’altra vita e su Facebook alla pagina Tutta un’altra vita ci sono sezioni dedicate proprio a questo. L’idea è di creare tramite il web ciò che nei corsi avviene naturalmente: conoscere altre persone in questo cammino in tutta Italia e condividere le proprie esperienze.  E poi  trovare persone della propria zona con cui potersi incontrare per fare insieme gli esercizi del libro, aiutarsi a vicenda a usare con costanza gli strumenti suggeriti. E, perché no, ogni tanto andare insieme al cinema o a mangiare una pizza. Il cammino del cambiamento è anche divertimento e gioco. Il concetto di comunità nei secoli ha sempre svolto un ruolo fondamentale. Una comunità non solo è un luogo in cui scambiare accoglienza e aiuto, ma è anche un gruppo che riconosce i nostri talenti e che ci sprona a scoprire lo scopo della nostra vita. È attraverso questo tipo di gruppo che possiamo riconoscere i nostri doni e offrirli al mondo.
Ecco credo che questo sia il mio più grande sogno.

Hi-Performance, produttore europeo dell’edizione 2009 di Sprigiona il potere che è in te, ti regala questo breve manuale d’uso per dirigere con successo le tue energie verso obiettivi sempre più ambiziosi e realizzarli nel concreto.
Attraverso un percorso di riflessione, strutturato in 7 fasi, Anthony Robbins ti fornirà un piano d’azione collaudato – in circa 3 decenni di esperienza con Presidenti e  Leader Mondiali – Donald Trump, Bill Clinton – per dare una svolta definitiva alla tua vita personale e professionale.

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Fai chiarezza, passa all’azione e punta dritto al tuo futuro.

Buona lettura!

Maslow sosteneva  che se volessimo sapere la velocità massima di corsa dell’uomo non avremmo fatto una media della velocità umana. No. Cercheremmo i corridori più forti sulla terra per verificare che cosa è umanamente possibile. Cercheremmo i corridori eccezionali, gli atleti superiori.
E questo è esattamente quello che ha fatto modellando le persone realizzate (self-actualizers). Li chiamò “scalatori di cime” in senso figurato poichè erano esseri umani che avevano esperienze di picco ed erano in grado di generare prestazioni di picco. Maslow era determinato nel conoscere la vetta ed il meglio della natura umana.
Come sono i self-actualizer? Come vivono, pensano, sentono, si relazionano, ecc.? Svelano e sviluppano i propri talenti e capacità innate e così sono autentici verso se stessi. Si spostano dai bisogni più bassi alla necessità di creare significato, valore nella vita e contribuire al mondo. Abbracciano i fatti e le realtà (inclusi se stessi) invece di negarli o evitarli. Sono interessati a risolvere i problemi, spesso includendo anche i problemi degli altri nelle soluzioni. Sono creativi, aperti alla vita, disponibili a commettere errori abbracciando completamente la propria umanità. Sono espressivi, naturali e semplici.  Sono integrati ed in pace con se stessi. Creano sinergia tra gli opposti come lavoro e gioco, egoista ed altruista, individuale e sociale, e così via. Sperimentano la libertà psicologica di scegliere la propria vita. Sono auto-disciplinati e sono in grado di realizzare ciò che sanno e ciò che vogliono fare.
Le persone realizzate continuano a liberare sempre di più del proprio potenziale cosicché tutta la loro vita diventa un’avventura – un’esplorazione – una passione per vivere e  contribuire.

Vi siete mai chiesti se il modo in cui agite, pensate, sentite è il migliore per voi?

Se qualche aspetto della nostra vita non ci soddisfa, non siamo condannati a vivere
così per sempre. Possiamo cambiare!
A volte percepiamo questa possibilità ma per mille motivi ce la lasciamo sfuggire.
Ma si tratta della nostra vita. Come scegliamo di viverla?

In Tutta un’altra vita si parla di sogni e di come trasformarli in obiettivi raggiungibili,
di come sviluppare la flessibilità senza perdere la direzione, dei meccanismi che ci
portano all’immobilismo, alla paura, all’ansia, e che bloccano la nostra piena
realizzazione.

Tutta un’altra vita è un libro ricco di storie, insegnamenti, spunti autobiografici,
racconti di vita di persone come voi che negli ultimi dieci anni hanno partecipato ai
nostri corsi.

Tutta un’altra vita è una porta verso il cambiamento.

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