Corso in Tailandia: spiritualità, vitalità e benessere

Articolo pubblicato da Gianluca Thursday, September 30th, 2010 0 Commenti »
In: Benessere, BlessYou!, Lanterne di Fuoco, Lucia Giovannini, Meditazione, MyLife TV, Phuket, Rituale, Vacanza

Lucia Giovannini presenta il corso “Spiritualità, vitalità e benessere“ che terrà in Tailandia con BlessYou! e MyLife. Fatevi condurre nella pace e magia della Tailandia e della Natura dalle parole di Lucia!

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Tutta un’altra vita in Tailandia: Spritualità, Vitalità Benessere

Articolo pubblicato da Eventi Monday, May 3rd, 2010 0 Commenti »
In: Benessere, Lanterne di Fuoco, Meditazione, Phuket, Rituale, Vacanza

Tutta un’altra vita in Tailandia: Spritualità, Vitalità Benessere
Data: 21 Febbraio 2011 – 1 Marzo 2011
Luogo: Phucket (Tailandia)
Massimo 12 Persone
Mail: education@blessyouitalia.eu
Tel: Tiziana – 3771184138
Web: http://www.blessyouitalia.eu/

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L’importanza della pace interiore per il benessere: la meditazione come terapia clinica

Articolo pubblicato da Gianluca Monday, January 11th, 2010 1 Commento »
In: Benessere, Corriere della Sera, Guarire, Jon Kabat-Zinn, Meditazione, Salute

L’importanza della pace interiore e della sintonia con sé stessi è alla base di molte filosofie di vita e fino a qui nulla di nuovo, quello che sorprende è che la meditazione clinica è presente come integrazione alle cure mediche tradizionale in oltre 400 ospedali nel mondo. Ora, grazie al supporto dell’Associazione Italiana Mindfulness questo programma terapeutico sta venendo introdotto anche negli Ospedali Italiani. Questa terapia si basa sugli studi di Jon Kabat-Zinn, che ha sviluppato la Mindfulness-Based Cognitive Therapy nel 1979 presso il Medical Center della University of Massachusetts.

Se volete saperne di più su Jon Kabat-Zinn e sulla terapia non vi rimane che leggere l’intervista apparsa sul Corriere della Sera il 2 novembre 2008 (pag. 52) che riportiamo di seguito.

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Tutta un’altra vita in Tailandia: Spritualità, Vitalità Benessere

Articolo pubblicato da Eventi Friday, September 11th, 2009 0 Commenti »
In: Lanterne di Fuoco, Meditazione, Phuket, Rituale

Tutta un’altra vita in Tailandia: Spritualità, Vitalità Benessere
Data: 22 Febbraio – 2 Marzo
Luogo: Phucket (Tailandia)
Massimo 12 Persone
Mail: education@blessyouitalia.eu
Tel: Tiziana – 3771184138
Web: http://www.blessyouitalia.eu/

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La mente soprattutto…

Articolo pubblicato da Lucia Thursday, December 18th, 2008 0 Commenti »
In: Benessere, Concentrazione, Meditazione, Stress, Tranquillità

Gli ultimi studi pubblicati nel Proceedings of the National Accademy of Sciences dimostrano che una pratica di meditazione di anche soli 3 minuti al giorno può aiutare notevolmente la attenzione, la capacità di concentrazione e diminuire lo stress in meno di una settimana.
Inoltre gli studi dimostrano come i meditatori riescano a mantenere la calma molto più della media anche nelle situazioni di stress intenso.

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